Kom med til Fyraftensyoga!
Kom og prøv vores Fredagsyoga, når vi fredag den 6/6 inviterer til Fyraftensyoga på Lille Værløse Skole!
På Fredagsyoga-holdet fokuserer vi på at slippe ugens travlhed, komme fra hovedet ned i kroppen og finde ro i sindet, så er der gode muligheder for at nyde sin weekend med fornyet energi/overskud.
Hvis du synes, at det lyder som den ideelle start på weekenden, så tag din kollega, ven, veninde, svigerinde, svoger, søster, bror eller en anden du godt kan lide under armen, og få jer tilmeldt!
Et af vores nye hold til den kommende sæson er “Øvet Rytmisk Bevægelse 35+” med Carl Tirsgaard som instruktør, og nu får DU mulighed for at prøve holdet af på egen krop!
I den ugentlige træning lægges der stor vægt på varieret grundtræning, der inkluderer elementer af moderne dans, yoga, bevægelsesterapi og bevægelsesimprovisation for dermed at skabe variation og fordybelse, men også at holde hele bevægelsesapparatet ved lige.
Som deltager har du dyrket en del rytmisk gymnastik, og/eller dans gennem årene. Du er også velkommen selv om du har holdt nogle års pause, og nu ønsker at komme igang igen. Vigtigst er det, at du er nysgerrig og har bevægelseslyst til at lege; både med det du kender, men også ved at afprøve nye ting.
Træningen kommer til at foregå i gymnastiksalen på Syvstjerneskolen.
