Micro parkour er et hold, hvor børn, der er for unge til at dyrke rigtig parkour, kan få en lille smagsprøve på sporten i form at leg og bevægelse.

Træningen foregår som regel sådan at underviserne på holdet opstiller forskellige forhindringsbaner/parkour baner op, som børnene skal lære at navigere igennem.

Træningen er med til lære børnene nogle grundteknikker i parkour og samtidig styrke børnenes motorik, styrke og balance, så de kan blive forberedt på at komme på et parkourhold når de bliver ældre.

NB: Der er ingen træning på skolernes lukke- og feriedage. Se oversigt på hjemmesiden under Sæson 2023-24.