Hatha yoga er for dig, der ønsker en sund og stærk krop i balance med et sind i ro.

På holdet vil du blive undervist i klassisk hatha yoga med et tvist, og hvor der er særligt fokus på at bruge åndedrættet, samt afsluttende afspænding og meditation så du kan befri spændinger og få mere velvære.

Du vil blive udfordret og styrket på din balance og smidighed. Men der tages selvfølgelig udgangspunkt i hvor du er, og der tilpasses individuelt, så alle kan være med.

Glæder mig til at se dig🌈

NB: Der er ingen træning på skolernes lukke- og feriedage. Se oversigt på hjemmesiden under Sæson 2023-24.